Bulu Hidup

Bahaya dari Mencabut bulu hidung
  
   Pada umumnya bulu hidung bermanfaat sebagai filter bagi partikel-partikel kecil yang terhisap ke lubang hidung.

   Dengan adanya bulu pada hidung, maka bakteri, jamur, debu ataupun spora yang masuk kedalam hidung akan terhambat dan tersaring. Tidak hanya itu saja, bulu pada hidung juga berfungsi meningkatkan kelembaban udara yang dihirup. Hal ini sangat penting untuk proses respirasi lanjutan.

   Banyak para lelaki yang mencabuti bulu hidungnya dengan alasan mengganggu. 

Padahal kebiasaan mencabut bulu hidung dapat berpotensi menimbulkan luka dan bisul di dalam hidung. Bisul ini terasa sangat nyeri sehingga seringkali membuat penderita tidak dapat tidur dengan nyenyak. Selain itu, dikatakan pula bahwa luka yang diakibatkan oleh tindakan mencabut bulu hidung tersebut dapat menjadi sumber infeksi dan peradangan ke otak.
Hal ini terkait oleh struktur anatomi hidung di mana terdapat pembuluh darah di area jembatan hidung (nasal bridge) yang langsung menuju otak, dan akan berkumpul dengan berbagai pembuluh darah balik lainnya.

   Daerah dari area jembatan hidung (nasal bridge) hingga sudut mulut dinamakan "segitiga kematian" atau "triangle of death" karena infeksi di tempat tersebut dapat langsung menjalar ke otak dan menyebabkan gumpalan di sinus kavernosus. Dengan alasan yang sama, kita sebaiknya menghindari segala bentuk intervensi yang melibatkan area segitiga tersebut, termasuk tindakan mencabut bulu hidung.

    Jika anda merasa terganggu dengan bulu hidung anda, lebih baik anda merapihkannya dengan guting kecil jangan dengan mencabutnya. Saat meraphkannya pun jangan terlalu pendek karena jikabulu hidung kita terlalu pendek atau  kita tidak memiliki bulu hidung, maka partikel tersebut akan masuk ke dalam saluran napas yang dapat berdampak negatif pada kesehatan.

  Sekian info yang dapat saya sampaikan 

semoga bermanfaat untuk kita semua.

terimakasih

Nyeri Haid

 Mengatasi Nyeri Haid

 

   Pada dasarnya seorang wanita pasti pernah mengalami nyeri haid, nyeri haid ini terjadi saat seorang wanita mengalami haid/menstruasi. Nyeri haid ini ada yang biasa-biasa saja dan ada yang parah hingga si penderita pingsan karena tidak dapat menahan nyeri haid tersebut. 

    Nyeri haid dapat disebabkan ;

1. Bisa karena penyakit (peradangan panggul) endomentriosis

2. Tumor atau kelainan letak uterus

3.  Selaput dara yang tidak berlubang 

4.  Stress atau kecemasan berlebihan

5. Namun diduga penyebab utamanya terjadi ketidakseimbangnya hormonal dalam tubuh 

 

   Gejala nyeri haid, ditandai dengan nyeri pada perut bagian bawah, yang bisa menjalar ke punggung bagian bawah dan tungkai. Nyeri dirasakan sebagai kram yang hilang-timbul. Biasanya nyeri mulai timbul sesaat sebelum atau selama menstruasi, mencapai puncaknya dalam waktu 24 jam dan setelah 2 hari akan menghilang. Nyeri haid juga sering disertai oleh sakit kepala, sembelit, mual, atau diare dan sering berkemih. Kadang sampai terjadi muntah.

 

   Cara untuk mengatasi Nyeri haid antara lain :

1.  Wanita dengan nyeri haid banyak dibantu dengan mengkonsumsi obat anti peradangan termasuk aspirin 2.  Rileksasi, dengan melakukan relaksasi dapat mengurangi nyeri pada haid
3.  Suhu panas merupakan ramuan tua yang patut dicoba yaitu dengan memasukkan air yang suhunya panas (tetapi jangan terlalu panas) ke dalam botol lalu dekatkan ke bagian perut yang nyeri.
4.  Tidur yang cukup, istirahat yang cukup dan olahraga yang cukup.
5.  Eksisi pada saraf uterus (jika kondisi ekstrim)
6.  Aromateraphy
7.  Makanan kaya asam lemak seperti minyak ikan dan kacang – kacangan
8. Vitamin B kompleks
9.  Minum air putih yang cukup

   Terimakasih
Semoga bermanfaat untuk kita semua

Susu Kambing

Manfaat Susu Kambing

 

   Sekarang ini sudah banyak masyarakat yang mengkonsumsi susu kambing setelah tau bahwa manfaat susu kambing lebih banyak dari pada susu yang lainnnya. susu kambing mengandung 170 kalori, 10 gr lemak, dan 27 ml kolestrol dan kandungan fluorine dan proteinnya tinggi.

   Susu kambing mempunyai sifat antiseptik,Alami dan bisa membantu menekan pembiakan bakteri dalam tubuh. Hal ini di sebabkan adanya Flourin yang kadarnya 10-100 kali lebih besar dari pada susu sapi.

Bersifatbasah (Alkaline Food)sehingga aman bagi tubuh.

   Proteinnya lembut dan efek laktasenya ringan, sehingga tidak menyebabkan diare.

Lemaknya mudah di cerna karena mempunyai tekstur yang lembut dan halus lebih kecil dibandingkan dengan butiran lemak susu sapi atau susu lainya. Dan juga bersifat Homogen alami. Hal ini mempernudah untuk di cerna sehingga menekan timbulnya reaksi-reaksi alergi.

   Dengan adanya sodium (Na),Fluorin(F),Kalsium(C),dan Fosfor(P)Sebagai elemen kimia yang dominan serta kandungan nutrisi lainya,Maka susu kambing berkhasiat:

Menambah Vitalitas dan daya tahan tubuh.

Mengatasi masalah impotensi dan gairah seksual, Baik bagi pria maupun wanita.

Mempunyai efek anti kanker

Membantu pencernaan dan mentralisir asam lambung.

Menyembuuhkan reaksi-reaksi alergi pada kulit, Saluran nafas dan pencernaan.

Menyembuhkan untuk therapy beberapa penyakit paru-paru, Seperti Astma, TBC, serta infeksi akut lainya pada paru-paru.

Menyembuhkan  kelainan ginjal, Seperti Nepbrotic Syndrom infeksi-infeksi Ginjal dan asam urat tinggi.

Kandungan kalsium (Ca)yang tinggi dapat membantu menyembuhkan rematik dan mencegah kerapuhan tulang(Osteoporosis)

sumber : ahli farmasi dan kesehatan, ahli Nutrisi serta sumber sumber terkait

Terimakasih semoga bermanfaat untuk kita semua

Hidup Sehat

Cara Hidup Sehat

 

    

    Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa mereka yang menerapkan pola hidup sehat dalam kesehariannya akan terhindar dari beberapa penyakit khronis seperti kanker, diabetes dan penyakit jantung.

Penelitian terakhir di lakukan di Jerman dengan mengampil sampel sebanyak 23.513 orang dewasa yang berusia antara 35 sampai 65 tahun. Penelitian dimulai pada pertengahan tahun 90an. Faktor yang diperhatikan termasuk berat badan dan tinggi badan, riwayat penyakit sebelumnya, serta makanan yang mereka konsumsi. 

Empat pola hidup sehat yang mereka harus ikuti selama delapan tahun penelitian adalah :

• Tidak merokok.
• Berolah raga sekurang kurangnya 3,5 jam per mingu.
• Menjaga body mass index (BMI) kurang dari 30
• Konsumsi makanan sehat seperti buah buahan, sayur mayur, roti dan mengurangi daging.

     Setelah penelitian berjalan, sebagian besar responden hanya melakukan salah satu dari empat kebiasaan tersebut dan hanya 9% yang melaksakan ke empat empatnya.

Setelah mengubah pola hidup yang berpengaruh pada terjadinya penyakit, para peneliti menyimpulkan bahwa mereka yang mengikuti keempat pola hidup sehat tersebut akan menurunkan resiko menderita penyakit khronis sebanyak 78%. Rinciannya sebagai berikut :

• Resiko menderita penyakit diabetes tipe 2 menurun sebanyak 93%.
• Resiko menderita penyakit jantung menurun sebanyak 81%.
• Resiko menderita stroke menurun sebanyak 50%.
• Resiko menderita kanker menurun sebanyak 36%.

    Penelitian ini juga menyebutkan bahwa semakin muda kebiasaan ini dilakukan maka hasil yang dicapai akan semakin memuaskan. Jadi kalau anda ingin senantiasa sehat, segera lakukan keempat tips diatas.

   Anda juga dapat melakukan 15 tips dibawah ini :

1. Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda
2. Hindarilah LemaK Berbahaya
3. Janganlah pernah Lupa Sarapan
4. Makan Sayur dan Buah yang cukup
5. Minum Air Minimal 8 Gelas Sehari
6. Pertahankan Berat Badan yang Ideal
7. Olah raga yang teratur
8. Cukup Istirahat
9. Hindarilah Rokok dan Minuman Beralkohol
10. Selalu Berpikir Positif
11. Luangkanlah Waktu Untuk Diri Sendiri
12. Perhatikanlah Kebersihan
13. Periksakanlah Kesehatan Anda Secara Teratur
14. Untuk Sumber Makanan, Minuman dan Suplemen pilihlah Bahan Alami
15. Mengkonsumsi Suplemen Sesuai Kondisi dan Kebutuhan Tubuh.

   Terimakasih 

Semoga bermanfaat untuk kita semua