Manfaat Pisang

Manfaat Buah Pisang

            Buah yang tidak asing bagi kita yang mungkin biasa kita konsumsi atau kita benci dan lebih memilih untuk dibuang atau sebagai makanan hewan. Pisang juga memiliki harga yang murah sehingga tidak hanya orang kaya saja yang biasa memakannya.

Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana, dan M. ×paradisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna hijau, jingga, merah, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi (karbohidrat) dan mineral, terutama kalium.

Pisang mempunyai kandungan gizi sangat baik, antara lain menyediakan energi cukup tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lain. Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, besi, dan kalsium. Pisang juga mengandung vitamin, yaitu C, B kompleks, B6, dan serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak.( http://id.wikipedia.org/wiki/Pisang)

Oleh karena itu kita juga harus mengkonsumsinya. Banyak erbagai manfaat pisang antara lain:

Pisang dikenal sebagai salah satu makanan super bagi para atlet dan pakar kesehatan. Kandungan tiga gula alami, sukrosa, fruktosa dan glukosa serta serat memberi energi untuk pembakaran energi selama 90 menit nonstop.( VIVAnews.Com)

Tapi, ‘penyumbang’ energi bukanlah satu-satunya manfaat buah pisang. Jenis buah tropis ini membantu mengatasi dan mencegah beberapa macam penyakit dan gangguan kesehatan. Sehingga diperlukan untuk menambah diet harian.

1. Anemia

Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.

2. Tekanan Darah Tinggi

Buah tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga sempurna untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim pisang menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.

3. Meningkatkan konsentrasi

Kemampuan belajar siswa yang makan pisang saat sarapan dan makan siang terpacu karena kandungan kalsium tinggi dalam pisang. Kalsium berfungsi membantu meningkatkan konsetrasi dan kewaspadaan.

4. Sembelit

Tinggi kadar serat yang membantu menormalkan pencernaan dan membantu mengatasi sembelit tanpa obat-obatan laksatif.

5. Depresi

Para penderita depresi merasa lebih baik setelah makan pisang. Sebab, pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin dalam tubuh untuk memberi rasa relaks, memperbaiki mood dan membuat bahagia.

6. Obat Mabuk

Cara termudah untuk mengobati rasa sakit dan mual akibat mabuk adalah dengan milkshake pisang dicampur madu. Pisang menenangkan perut dan madu meningkatkan kembali gula darah.

7. Penyakit Jantung

Pisang memiliki efek antasid, sehingga bila merasa hati seperti terbakar, makan pisang akan meringankan rasa sakit. Makan pisang secara teratur dapat mengurangi risiko stroke sebesar 40 persen.

8. Morning Sickness ( Mual pada wanita hamil )

Mengemil pisang di antara waktu makan besar membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual-mual pada wanita hamil.

9. Gigitan Nyamuk

Sebelum menggunakan krim anti-gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam pisang kulit pisang. Ini akan mengurangi pembengkakan dan iritasi.

10. Saraf

Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres dengan kandungan potasiumnya.

11. PMS ( Nyeri haid )

Vitamin B6 dalam pisang mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda menjelang menstruasi.

12. Merokok

Pisang juga dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok. Tingkat vitamin C, A, B6, dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek racun nikotin.

13. Pengendali Suhu Tubuh

Pisang berfungsi sebagai makanan ‘pendingin’ yang memperbaiki kondisi fisik dan emosional ibu. Pisang dapat menurunkan suhu dalam kandungan dan membantu bayi lahir dengan suhu tubuh tidak tinggi.

14. Maag dan Luka Usus

Pisang mencegah maag dan luka akibat gangguan pencernaan karena tekturnya yang lembut. Pisang satu-satunya makanan yang membantu mengatasi ulkus over-kronis dan menetralisir iritasi pada bagian dalam perut.

15. Obat Kutil

Pisang adalah obat alami untuk menghilangkan kutil. Letakkan kulit bagian dalam pisang pada kutil dan plester.(http://www.musadaud.com/2010/07/1001-manfaat-pisang/)

      Masih banyak lagi manfaat lainnya, maka dari itu jangan sungkan-sungkan untuk mengkonsumsi buah pisang .

Penyakit kulit

Cara Mengobati Penyakit Kulit

   Penyakit kulit sering terjadi dilingkungan sekitar kita hal tersebut membuat kita menjadi resah akan menjadi korbannya. Penyakit kulit terjadi karena beberapa hal :

• Alergi
• Gagalnya fungsi pengeluaran racun keluar dari tubuh
• Kegagalan metabolisme tubuh
• Cuaca dingin dan kering
• Kekurangan nutrisi

  Banyak macam dari penyakit kulit seperti:
1. Bisul
    Penyakit kulit ini menunjuk pada sebuah peradangan kulit, yang menghasilkan jerawat-jerawat dan terkadang disertai dengan keluarnya cairan bening. Ini adalah gangguan kulit yang paling kronis. Eksim pada intinya adalah sebuah penyakit menular akibat dari kondisi tubuh yang teracuni.
Jika terkena bayi maka hasilnya akan serius tetapi akan mudah ditangani jika orang sudah dewasa. Eksim bisa menyebabkan gatal, kulit kering dan pecah. Ini dikenal dengan nama atopic dermatis dan gejala umumnya terlihat pada tangan, pergelangan tangan, lengan, leher, wajah, dada atas dan belakang lutut.
   Cara pengobatannya :

• Oleskan minyak kelapa pada kulit yang terinfeksi.
• Berjemur di bawah sinar matahari untuk membunuh bakteri-bakteri yang berbahaya.
• Berikan kompresan air dingin sebanyak 2 kali sehari.
• Hindari pemakaian sabun, bahan kimia dan zat yang bisa mengeringkan kulit.
• Giling pala dicampur beberapa tetes air lalu oleskan .
• Lumatkan beberapa lembar daun almond di dalam air, lalu oleskan.
• Hancurkan biji pepaya lalu oleskan.
• Wortel dan melon juga sangat bermanfaat untuk mengobati eksim.

2. Panu
    Penyakit ini dikarenakan jamur yang tumbuh di bagian kulit. Malu rasanya jika kita mempunyai penyakit kulit ini. Beberapa cara untuk mengobati penyakit ini secara alami yaitu :

• Menggunakan Ketimun

a. Ambil satu buah ketimun, cuci bersih kemudian parut.
b. Tambahkan sedikit belerang yang sudah dihaluskan, kemudian aduk sampai rata.
c. Oleskan campuran tersebut ke seluruh tubuh setiap menjelang tidur malam dan bersihkan keesokan paginya.
d. Ulangi beberapa kali hingga sembuh. (NN)

• Menggunakan Terong dan Belerang

a. Kukus sampai matang sebuah terong.
b. Potong menjadi dua.
c. Celupkan potongan terong tadi pada belerang yang telah dihaluskan.
d. Oleskan pada bagian tubuh yang ada panunya.
f. Lakukan berulang-ulang. (NN)

sumber : http://www.klipingku.com/result-page/cara%20mengobati%20panu%20secara%20alami

3. Kudis
    Cara Pengobatan penyakit ini secara alami :

•  Rimpang temu hitam sebesar jari ditumbuk dan dicampur dengan minyak kelapa, lalu dibentuk seperti tapal dan ditempelkan pada bagian yang sakit. Akan lebih baik bila penderita penyakit kulit juga meminum air rebusan atau jamu temu hitam. Cara membuat air rebusannya sebegai berikut. Ambillah rimpang seukuran jari telunjuk. Rebus dengan segelas air hingga mendidih. Saring dan minumlah selagi hangat.

• Rimpang lengkuas ditambah bawang putih sebanyak 4 kali rimpang ditumbuk halus dan dijadikan bubur (pasta). Tempelkan pasta tersebut di tempat yang sakit. Untuk kurap menahun, tambahkan sedikit cuka ke pasta tersebut. Selain itu, rimpang segar yang dicacah sampai timbul seratnya dan diberi sedikit cuka dapat digunakan untuk menggosok panu di kulit.

sumber : http://www.klipingku.com/result-page/pengobatan%20kudis%20secara%20alami

4. Cacar Air
     Cacar Air adalah penyakit umum yang banyak di temui di Indonesia, penyakit ini sering sekali di derita oleh anak-anak terutama usia 2-8 tahun, namun banyak juga orang dewasa yang terkena penyakit ini. Cacar air dapat pula menimbulkan bekas yang sanggat mengganggu di bagian2 tubuh terutama wajah, bekas cacar air yang menahun akan sulit hilang dan menimbulkan rasa kurang percaya diri pada penderitanya. Berikut ini beberapa tips untuk perawatan cacar air dan juga ramuan tradisional untuk mengatasi cacar air serta menghilangkan bekas cacar air yang menahun.

Cara pengobatan secara alami :

• Rutin mengganti pakaian penderita setiap hari

• Menaburkan bedak anti gatal pada tubuh penderita agar rasa gatal berkurang dan ruan menjadi cepat kering.

• Memisahkan penderita dengan orang yang sehat agar tidak menular

• Mandi dengan air hangat dengan campuran obat antigatal

• Memotong & membersihkan kuku agar tidak menimbulkan infeksi pada cacar

• Memberi kondisi yang nyaman untuk beristirahat pada penderita agar dapat ber istirahat dengan nyaman dan membantu proses penyembuhan. sumber :http://www.klipingku.com/result-page/cara%20Mengobati%20Penyakit%20Kurap%20Secara%20alami

 Demikian Pengetahhuan yang dapat saya sampaikan
semoga bermanfaat untuk kita semua
terimakasih